ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα φάντασμα : Το φοβερό κόλπο που σε χορταίνει ενώ παράλληλα σε αδυνατίζει!

Δίαιτα φάντασμα: Στη μελέτη οι ερευνητές βρήκαν ότι ήταν δυνατό να κάνουν τους συμμετέχοντες να νιώθουν χορτάτοι με λιγότερες θερμίδες αυξάνοντας απλώς την πυκνότητα.   Ένα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί ενώ κάνω δίαιτα και προσέχω την διατροφή μου, συνεχίζω να βάζω κιλά; – Τέσσερις ύπουλοι λόγοι

Είναι γνωστό ότι το επιπλέον βάρος οφείλεται στην καθιστική ζωή, τη κληρονομικότητα, την υπερκατανάλωση τροφής και το άγχος. Ωστόσο, σημαντικό ρόλο παίζει οι ορμόνες που είναι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υγεία: Όσοι πίνουν αναψυκτικά light έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό

Οι άνθρωποι που πίνουν κάθε μέρα αναψυκτικά διαίτης ή με τεχνητά γλυκαντικά, όπως η φρουκτόζη, έχουν σχεδόν τριπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν άνοια λόγω Αλτσχάιμερ ή να πάθουν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι σπόροι κάνναβης superfood;

Η αλήθεια είναι πως η πρώτη φορά, που θα μπεις στο κατάστημα με τα βιολογικά και θα ρωτήσεις τον υπάλληλο πού είναι οι σπόροι κάνναβης, οι γύρω πελάτες θα σε κοιτάξουν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί πρέπει να πίνουν χαμομήλι όσοι έχουν πρόβλημα με το σάκχαρό τους

Το χαμομήλι είναι γνωστό για τις ηρεμιστικές, τονωτικές και αντισηπτικές ιδιότητές του. Όπως ανακάλυψαν όμως πρόσφατα οι επιστήμονες, μπορεί να βοηθήσει και όσους έχουν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μηλόπιτα με κουκουνάρι

    Υλικά Συνταγής 4 κουταλιές σούπας κουκουνάρι 2 κουταλιές σούπας καρύδια 1 κουταλιές σούπας αμύγδαλα 8 μήλα (ξινόμηλα) 1 φλιτζ. τσαγ. φυτικό βούτυρο 1 ½-  φλιτζ. ζάχαρη 1 ½ -2...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε τις ευεργετικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας αν σταματήσουμε να τρώμε υδατάνθρακες (φωτό)

Μπορεί οι νέες έρευνες να απενοχοποιούν τους υδατάνθρακες -που κάποτε κόβαμε τελείως από τη διατροφή μας σε περιόδους δίαιτας-, ωστόσο διατροφολόγοι και γιατροί...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτός είναι ο τρόπος για να μην ξαναπάρετε τα χαμένα κιλά

Πολλοί άνθρωποι χάνουν βάρος με δίαιτα και άσκηση, αλλά αργότερα τους είναι πολύ  δύσκολο να διατηρήσουν το σωματικό τους βάρος σε υγιή επίπεδα, με αποτέλεσμα να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κι όμως υπάρχει τρόπος... Τί να φάτε μετά το αρνί και το κοκορέτσι για να μην παχύνετε!

Η Κυριακή του Πάσχα είναι πιθανότατα η μέρα της μεγαλύτερης διατροφικής... κραιπάλης του έτους! Το πασχαλινό τραπέζι είναι γεμάτο με τους πιο νόστιμους πειρασμούς με το...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τέσσερα ροφήματα και ποτά που προστατεύουν από την άνοια!

Ένα φλιτζάνι τσάι την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο άνοιας σε σημαντικό βαθμό, ακόμη και σε άτομα που έχουν γενετική προδιάθεση απέναντι στο σύνδρομο. Ερευνητές από το Εθνικό...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έρευνα: Τα οφέλη της στέβια σε όσους έχουν διαβήτη

Η στέβια, που χρησιμοποιείται ευρέως τα τελευταία χρόνια ως υποκατάστατο της ζάχαρης, είναι ένα φυσικό γλυκαντικό. Δεδομένου ότι έχει πιο γλυκιά γεύση από τη ζάχαρη –και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΕΙΤΕ τι θα συμβεί αν τρώτε μέλι και κανέλα κάθε μέρα!

Είναι ιατρικώς αποδεδειγμένο ότι το μέλι είναι εξαιρετικά επωφελές για την θεραπεία πολλών ασθενειών. Όμως, ο συνδυασμός μελιού και κανέλας φαίνεται να είναι ακόμη πιο...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νηστίσιμα από το Αγιο Ορος-5 Συνταγές

Νηστίσιμες συνταγές:  Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα απολαυστικές νηστίσιμες συνταγές από το Άγιο Όρος.     @@ads@@       Κολοκυθάκια με πατάτες στον φούρνο (Μπριάμ)   Υλικά (για 6...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κατάργηση όλων των τοξινών από το σώμα σε 3 Ημέρες: Μια μέθοδος που προλαμβάνει τον καρκίνο, αφαιρεί το λίπος και το υπερβολικό νερό!

Κατάργηση όλων των... γαλακτοκομικών προϊόντων, δύο ημέρες πριν ξεκινήσετε στην αποτοξίνωση Τα Γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να επηρεάσουν τη διαδικασία αποτοξίνωσης, γιατί...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

20 πρακτικές χρήσεις της Coca Cola που αποδεικνύουν ότι δεν πρέπει να καταναλώνεται από τον άνθρωπο -

Εναλλακτικές χρήσεις της Coca Cola που αποδεικνύουν ότι δεν πρέπει να καταναλώνεται από τον άνθρωπο.   1. Αφαιρεί λεκέδες γράσου από ρούχα και υφάσματα 2. Απομακρύνει τη σκουριά 3....

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νηστεία το Πάσχα: Τα οφέλη για την υγεία - Ποιοι πρέπει να προσέχουν

Η νηστεία απαιτεί ένα καθημερινό διαιτολόγιο απαλλαγμένο από την κατανάλωση κεκορεσμένων λιπών και πλούσιο σε μονοακόρεστα από τις ελιές και το λάδι ελιάς αλλά και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μελάσα: Μία από τις 9 θρεπτικότερες τροφές του πλανήτη

Η Μελάσα συγκαταλέγεται μέσα στις 9 θρεπτικότερες τροφές του πλανήτη. Εξάγεται κατά την διαδικασία της παραγωγής ζάχαρης απο το ζαχαροκάλαμο, κατά την οποία όλα τα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα νηστίσιμα μενού της Μεγάλης Εβδομάδας

Αν νομίζατε ότι νηστεία σημαίνει νερόβραστα και άνοστα πιάτα τότε μάλλον απατάσθε. Βρήκαμε τις πιο λαχταριστές συνταγές για την Μεγάλη Βδομάδα που θα σας κάνουν να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το κατσικίσιο γάλα συμβάλει στην θεραπεία του γαστρικού έλκους, της οστεοπόρωσης, της σιδηροπενίας, της αρτηριοσκλήρυνσης

Η Ελλάδα είναι η πρώτη από τις χώρες της Ευρωπαϊκής ένωσης σε πληθυσμό αιγών (6.000.000) και παράγει 450.000 τόνους γάλακτος τον χρόνο   Το κατσικίσιο γάλα δεν προκαλεί αλλεργίες λόγω της...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ! ΚΑΝΝΑΒΙΣ: Το γιατρικό που… ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΥΝ για το «ΚΑΛΟ» μας! (ΒΙΝΤΕΟ)

Ότι και να σας περιγράψουμε, δεν φτάνει για να αναλύσει το παρακάτω βίντεο που ξεφτιλίζει το ιατρικό σύστημα… Δείτε το βίντεο:   @@ads@@   https://www.youtube.com/watch?v=eEl63fY2c5Q ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το φυτό που θα σας απαλλάξει από φλεβίτιδα, απώλεια μνήμης και πονοκεφάλους

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα φύλλα δάφνης για να παρασκευάσουμε ένα εξαιρετικό φαρμακευτικό λάδι, το οποίο διαθέτει πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Λίγοι άνθρωποι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οδηγός επιβίωσης: Ποια άγρια χόρτα μπορούμε να φάμε (βίντεο)

Οδηγός επιβίωσης: Ποια άγρια χόρτα μπορούμε να φάμε. Δείτε το βίντεο από το κανάλι του youtube   @@ads@@   https://www.youtube.com/watch?v=3czuPB45YbQ http://www.pronews.gr/portal/20170402/health/diatrofi/84163/odigos-epiviosis-poia-agria-horta-mporoyme-na-fame-vinteo

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Να τί έκαναν οι Αρχαίοι Έλληνες για να έχουν δύναμη και διάρκεια στον έρωτα (φωτό)

Στην αρχαία Ελλάδα η έννοια του γάμου και οι «συνήθειες» του ζευγαριού μέσα σε αυτόν ήταν τελείως διαφορετικές από τις σημερινές. Σε κάποιες περιπτώσεις, ο ρόλος της...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το μυστικό που έρχεται από την αρχαία Ανατολή! Το μαύρο κύμινο θεραπεύει τα πάντα.Μεχρι και τον θανατο!!!!!!!!!!!

Το μυστικό που έρχεται από την αρχαία Ανατολή! «Το Μαύρο Κύμινο θεραπεύει τα πάντα εκτός από το θάνατο» Ιστορία του Το λάδι του Μαύρου Κύμινου ονομάζεται “ λάδι των Φαραώ”, διότι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρεις παράγοντες που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό

Ο μεταβολισμός δεν καθορίζει μόνο το σωματικό βάρος και το ποσοστό λίπους στο σώμα. Είναι μια συνεχής διεργασία που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αμυγδαλωτά με μέλι….. παραδοσιακό γλυκό Γαλαξιδίου… μία γεύση που θα σας απογειώσει!!

βήμα – βήμα η συνταγή Αμυγδαλωτά Γαλαξιδίου με μέλι Τα αμυγδαλωτά Γαλαξιδίου με μέλι είναι μια φανταστική και ιδιαίτερη συνταγή που είναι και η αγαπημένη μου πρόταση για...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τέλειο: Τι μπορώ να τρώω για να ζήσω περισσότερο

Η λίστα με τις δέκα διατροφικές συνήθειες που τηρούν οι κάτοικοι των Μπλε Ζωνών, των τόπων δηλαδή με το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής. Οι εκατονταετείς γιαγιάδες και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τσουρέκι Πολίτικο !!!

Υλικά 40 γρ. νωπή μαγιά 190 γρ. γάλα φρέσκο, πλήρες + 40 γρ. επιπλέον χλιαρό 2 αυγά μεσαίου μεγέθους + 1 για επάλειψη 125 βούτυρο αγελάδος, σε θερμοκρασία δωματίου, σε κομμάτια 680 αλεύρι για...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι διατροφολόγοι έπαθαν σοκ: Διάσημος διατροφολόγος αποκάλυψε το μυστικό του αδυνατίσματος γονατίζοντας όλον τον κλάδο

Πώς να ξεφορτωθεί κανείς το λίπος; Γιατί ορισμένοι άνθρωποι χάνουν βάρος τόσο εύκολα σαν να πρόκειται γιακάποια μυστικιστική διαδικασία, ενώ άλλοι συνεχίζουν να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

14 τροφές που έχουν αποδειχθεί ότι προκαλούν καρκίνο και δεν πρέπει να ξαναβάλετε στο στόμα σας

Το Αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο αναφέρει στην ιστοσελίδα του. ‘Η έρευνα έχει δείξει ότι οι περισσότεροι καρκίνοι μπορούν να προληφθούν.   Οι επιστήμονες...